Hier einige Meditations-Audios von Angelo Gerangelo, mit das Beste, was ich bislang gefunden habe. Er beschreibt wirklich perfekt. Sehr empfehlenswert, allerdings in Englisch. Eigentlich geht es nicht um Meditation, im Sinne von „Nabelschau“ oder „Wegdämmern“ – es geht darum, was da ist, wenn nichts da ist…
Mit anderen Worten: Er führt direkt dahinein, woraus Gedanken entstehen und wo natürlicherweise kein einziger ist. Ruhe darin und du bist frei von dem Zeug, von inneren Stimmen, Streitgesprächen mit dir selbst, Krieg, Aufruhr etc. Da ist schlicht und einfach gar nichts mehr von diesem Zeug. Das wurde ersetzt von der Lebendigkeit und Intimität der Sensationen. Nur kann ich das bei Weitem nicht so gut beschreiben, wie Angelo.